
Быстро и простоСупы
Холодный пшенный суп с зеленью и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 588 ккал
588ккал
20белки, г
5жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г пшена в 1 литре воды до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте в остывшее пшено.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 30 г укропа и 30 г петрушки, добавьте к супу.
-
Шаг 5
Посолите по вкусу и тщательно перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежей зеленью.





