
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп с помидорами черри и кокосовым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 374 ккал
374ккал
9белки, г
26жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры черри300 г
- Огурцы150 г
- Чеснок1 зубчик
- Кокосовое молоко200 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров черри пополам и 150 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанные помидоры, огурцы, 1 зубчик чеснока, 200 мл кокосового молока, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Пюрируйте до получения однородной консистенции, затем охладите в холодильнике в течение 20 минут.
-
Шаг 4
Перед подачей украсьте свежими листьями базилика.





