
Быстро и простоСупы
Холодный суп с авокадо и кефиром
- 20 мин
- 1 порция
- 554 ккал
554ккал
18белки, г
40жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 авокадо и нарежьте их на крупные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов и добавьте их к авокадо.
-
Шаг 3
Добавьте 400 мл кефира и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу, затем смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте суп холодным, украсив мелко нарезанным укропом.





