
Быстро и простоСупы
Холодный суп из куриной голени с огурцами и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 620 ккал
620ккал
60белки, г
37жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриной голени в 500 мл бульона до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте к огурцам.
-
Шаг 4
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к овощам.
-
Шаг 5
Добавьте остуженную куриную голень, нарезанную на кусочки, к овощам.
-
Шаг 6
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте суп холодным, украсив свежей зеленью.





