
Быстро и простоСупы
Горячий суп с кукурузой и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 387 ккал
387ккал
15белки, г
4жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Перец болгарский200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 2 столовые ложки растительного масла на плите и обжарьте лук и морковь до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный перец и 300 г кукурузы, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 1 литр бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 6
Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





