
Быстро и простоСупы
Горячий суп из куриного бедра и кураги
- 40 мин
- 1 порция
- 1019 ккал
1019ккал
60белки, г
47жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Курага100 г
- Картофель150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г картофеля и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого и мелко порежьте 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
В кастрюле на плите разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте куриное бедро и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и картофель, перемешайте.
-
Шаг 7
Залейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 8
Добавьте 100 г кураги, посолите и поперчите по вкусу, варите 20 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





