Уютный вечерСупы

Тортилья с куриными бедрами и цветной капустой в бульоне

Name: Тортилья с куриными бедрами и цветной капустой в бульоне
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное бедро — 400 г; Цветная капуста — 300 г; Лук репчатый — 100 г; Морковь — 100 г; Чеснок — 3 зубчика; Бульон — 1 л; Тортилья — 4 шт.

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2154 ккал

2154ккал

108белки, г

90жиры, г

208углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на плите до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 400 г куриных бедер и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте 300 г цветной капусты, 3 зубчика чеснока и 1 л бульона. Доведите до кипения.
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 30 минут до готовности курицы и капусты.
Шаг 6
Подавайте горячий суп с тортильей, завернутой в него.