
Уютный вечерСупы
Горячий суп из фасоли с грибами и картошкой
- 60 мин
- 1 порция
- 1212 ккал
1212ккал
57белки, г
37жиры, г
160углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль сухая200 г
- Картофель300 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 200 г фасоли в воде на 8 часов, затем отварите до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля кубиками, 100 г лука мелко, 100 г моркови натрите на терке, 150 г шампиньонов нарежьте пластинками.
-
Шаг 3
В глубокой кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла, обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и грибы, готовьте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте картофель, отваренную фасоль и 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и дайте настояться 10 минут.





