Подобрать рецепт
Горохово-пшенный суп с перцем и помидорами

Быстро и простоСупы

Горохово-пшенный суп с перцем и помидорами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1034 ккал
1034ккал
46белки, г
21жиры, г
162углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 150 г гороха колотого и 100 г пшена под холодной водой.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г репчатого лука, 50 г моркови и 100 г болгарского перца мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте в кастрюлю 1,5 литра воды, 150 г гороха и 100 г пшена, доведите до кипения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 200 г нарезанных помидоров, 2 зубчика чеснока (измельченного), соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Варите суп на среднем огне 20 минут до готовности гороха и пшена.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты