
Быстро и простоГорячие блюда
Фасоль с овощами в соусе терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 192 ккал
192ккал
12белки, г
1жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок2 зубчика
- Терияки50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте морковь, перец и чеснок до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г стручковой фасоли и жарьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Полейте овощи 50 мл соуса терияки и тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячими.





