Быстро и простоГорячие блюда

Запеченные овощи с соусом Табаско и куриным филе

Name: Запеченные овощи с соусом Табаско и куриным филе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Картофель — 200 г; Морковь — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 5 г; Табаско — 10 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
588 ккал

588ккал

79белки, г

7жиры, г

52углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки размером 2 см.
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля и 150 г моркови на кубики размером 1 см.
Шаг 3
Нарежьте 100 г перца болгарского на полоски.
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные овощи и куриное филе в глубокой миске, добавьте 10 мл соуса Табаско, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут.
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь яркими вкусами и ароматами.