
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фасоль с морковью и белыми грибами
- 40 мин
- 1 порция
- 424 ккал
424ккал
10белки, г
32жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Морковь150 г
- Белые грибы100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г белых грибов мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку нарезанные белые грибы и морковь, обжаривайте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г стручковой фасоли, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью.





