
Быстро и простоГорячие блюда
Фаршированные перцы с куриным фаршем и мятой
- 50 мин
- 1 порция
- 886 ккал
886ккал
59белки, г
55жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Мята20 г
- Помидоры150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Обжарьте лук и чеснок на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного фарша, 150 г нарезанных помидоров, 20 г мелко нарезанной мяты, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте и готовьте 10 минут.
-
Шаг 5
Вырежьте верхушки 4 шт перца болгарского и удалите семена.
-
Шаг 6
Начините перцы приготовленной начинкой и уложите их в форму для запекания.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке 30 минут до мягкости перцев.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей мятой.





