Эстетика и свиданияГорячие блюда

Фарш свиной с кокосовым маслом и тыквой

Name: Фарш свиной с кокосовым маслом и тыквой
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Фарш свиной — 300 г; Тыква — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Кокосовое масло — 20 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1254 ккал

1254ккал

45белки, г

110жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фарш свиной300 г
Тыква200 г
Лук репчатый100 г
Кокосовое масло20 г
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г тыквы кубиками.
Шаг 3
На разогретой сковороде растопите 20 г кокосового масла.
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
Шаг 5
Добавьте 300 г свиного фарша и обжаривайте до готовности, помешивая.
Шаг 6
Добавьте нарезанную тыкву и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс. Готовьте до мягкости тыквы.
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.