Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с кускусом, овощами и тимьяном

Name: Боул с кускусом, овощами и тимьяном
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Кускус — 200 г; Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Тимьян — 10 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1098 ккал

1098ккал

29белки, г

32жиры, г

160углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кускус200 г
Помидоры150 г
Огурцы100 г
Перец болгарский100 г
Тимьян10 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте 200 г кускуса, залив его кипятком и оставив на 10 минут.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров, 100 г огурцов и 100 г перца болгарского кубиками.
Шаг 3
Смешайте кускус с нарезанными овощами, добавьте 10 г тимьяна, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Подавайте боул с кускусом, овощами и тимьяном теплым.