Боул с киноа, овощами и яблочным уксусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл воды на среднем огне до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г помидоров черри пополам, 100 г огурцов кубиками и 100 г перца болгарского полосками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 шт. авокадо на дольки.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую киноа с нарезанными овощами и добавьте 30 мл яблочного уксуса и 20 мл оливкового масла.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте боул теплым, украсив дольками авокадо сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суперфуд-салат с айсбергом и киноа40 мин1045 ккал Боул с авокадо и слоеным тестом30 мин1748 ккал Гранатовый боул с рисом и овощами30 мин970 ккал Боул с гречкой, овощами и ванилином30 мин830 ккал Боул с нутом и сладким чили30 мин1334 ккал Салат с лососем и шрирачой30 мин670 ккал