Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с лососем и шрирачой

Name: Салат с лососем и шрирачой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Семга / Лосось — 150 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Руккола — 50 г; Шрирача — 20 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
670 ккал

670ккал

35белки, г

50жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось150 г
Авокадо100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Руккола50 г
Шрирача20 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики.
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанные семгу, авокадо, огурцы и помидоры черри.
Шаг 5
Добавьте 50 г рукколы, 15 мл оливкового масла, 20 г шриracha, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения.
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.