
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баранина в соусе Табаско с жареным баклажаном и гречкой
- 60 мин
- 1 порция
- 1323 ккал
1323ккал
71белки, г
71жиры, г
99углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баранины кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте баранину на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и 30 мл соуса Табаско, перемешайте и тушите 15 минут.
-
Шаг 4
Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 5
Нарежьте 200 г баклажана кружочками, обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте баранину с жареным баклажаном и отварной гречкой, посыпав черным перцем по вкусу.





