
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные баклажаны с мускатным орехом и куриными сердечками
- 60 мин
- 1 порция
- 907 ккал
907ккал
55белки, г
62жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Куриные сердечки300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Мускатный орех5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов пополам вдоль и выскоблите мякоть, оставив стенки толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 5 г чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте лук и чеснок на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте мякоть баклажанов и 5 г мускатного ореха, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Заполните половинки баклажанов начинкой и выложите на противень.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





