Подобрать рецепт
Авокадо-тост с семгой и яйцом

Быстро и простоЗавтраки

Авокадо-тост с семгой и яйцом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 772 ккал
772ккал
47белки, г
60жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Поджарьте 2 кусочка чиабатты на гриле до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 6-7 минут до состояния в мешочек.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть, затем разомните ее в миске с добавлением 10 мл оливкового масла, соли и черного перца.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нанесите полученную массу из авокадо на поджаренные кусочки чиабатты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите сверху 100 г семги и аккуратно нарезанные яйца.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Посыпьте укропом по вкусу и подавайте немедленно.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты