
Быстро и простоЗавтраки
Салат с редисом, авокадо и яйцом
- 20 мин
- 1 порция
- 715 ккал
715ккал
30белки, г
59жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Редис100 г
- Авокадо150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Зеленый лук30 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками и 150 г авокадо кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 30 г зеленого лука мелко.
-
Шаг 4
Смешайте редис, авокадо и зеленый лук в миске, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Разрежьте яйца пополам и выложите их сверху на салат.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





