
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Авокадо и свинина с сладким перцем
- 45 мин
- 1 порция
- 939 ккал
939ккал
64белки, г
66жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Авокадо1 шт.
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г перца болгарского полосками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте свинину и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте лук и перец, жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 6
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и приправьте солью и перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Снимите с огня и дайте немного остыть.
-
Шаг 8
Нарежьте 1 авокадо на дольки и подавайте вместе со свининой и овощами.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежими листьями зелени, если желаете.





