Подобрать рецепт
Запеканка из цветной капусты с чесноком и сыром

Уютный вечерГорячие блюда

Запеканка из цветной капусты с чесноком и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1130 ккал
1130ккал
78белки, г
80жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 500 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 5 зубчиков чеснока и обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В глубокой миске смешайте отваренную цветную капусту, обжаренный чеснок, 2 яйца, 100 г сметаны, соль и черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Переложите смесь в форму для запекания и посыпьте натертым 150 г твердым сыром.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте в разогретой до 200°C духовке около 25-30 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую запеканку, нарезанную на порции.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты