
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Киш с цветной капустой и мятой
- 40 мин
- 1 порция
- 2033 ккал
2033ккал
96белки, г
109жиры, г
164углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко150 мл
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Мука пшеничная200 г
- Мята20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте ее мелкими кусочками.
-
Шаг 2
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 150 мл молока, 100 г натертого твердого сыра, 20 г мелко нарезанной мяты, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Растопите 50 г сливочного масла и смешайте с 200 г муки, замесите тесто.
-
Шаг 4
Раскатайте тесто и выложите в форму для выпечки, затем добавьте отваренную цветную капусту.
-
Шаг 5
Залейте начинку яичной смесью и равномерно распределите.
-
Шаг 6
Выпекайте в разогретой духовке при 180°C около 30 минут до золотистой корочки.





