
Быстро и простоЗавтраки
Запеченные яйца в авокадо с арбузом
- 30 мин
- 1 порция
- 998 ккал
998ккал
56белки, г
74жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Яйца куриные4 шт.
- Арбуз200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
-
Шаг 3
Уберите немного мякоти из авокадо, чтобы создать место для яйца.
-
Шаг 4
Поместите авокадо в форму для запекания и аккуратно разбейте по одному яйцу в каждую половину.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке 15-20 минут до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 7
Тем временем нарежьте арбуз кубиками.
-
Шаг 8
Подавайте запеченные яйца в авокадо, украсив свежими кубиками арбуза.





