Подобрать рецепт
Тост с авокадо и яйцом с Табаско

Эстетика и свиданияЗавтраки

Тост с авокадо и яйцом с Табаско

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 564 ккал
564ккал
27белки, г
47жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Поджарьте 2 кусочка ржаного хлеба на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Сварите 2 яйца в кипящей воде в течение 6-7 минут для получения яйца всмятку.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку, извлеките мякоть и разомните ее вилкой до кремообразной консистенции.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нанесите размятое авокадо на поджаренный хлеб, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Очистите яйца от скорлупы и аккуратно положите их сверху на тосты с авокадо.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте несколько капель Табаско на яйца перед подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты