
Эстетика и свиданияЗавтраки
Запечённые яйца с миндальным песто и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1273 ккал
1273ккал
63белки, г
103жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Миндаль50 г
- Помидоры черри200 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
Миндальное песто
-
Шаг 1
Возьмите 50 г миндаля и обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла и 10 г базилика, измельчите в блендере до однородной массы.
Запечённые яйца с миндальным песто и овощами
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Выложите овощи на противень, посолите и поперчите, полейте 10 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Запекайте овощи в духовке 15 минут.
-
Шаг 5
Достаньте противень и аккуратно разбейте 4 яйца поверх запеченных овощей.
-
Шаг 6
Сверху добавьте Миндальное песто и запекайте еще 10 минут до готовности яиц.





