Подобрать рецепт
Запеченные яйца с гранатом и овощами

Быстро и простоЗавтраки

Запеченные яйца с гранатом и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1210 ккал
1210ккал
56белки, г
90жиры, г
43углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г красного лука мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разрежьте 200 г помидоров черри пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 1 шт авокадо кубиками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В глубокой форме для запекания смешайте нарезанные овощи, добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Сделайте углубления в овощах и аккуратно разбейте 4 яйца в каждое углубление.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Запекайте в духовке 15-20 минут до желаемой степени готовности яиц.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    После запекания посыпьте сверху зернами 1 шт граната.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячими, наслаждаясь яркими цветами и текстурами.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты