Эстетика и свиданияЗавтраки

Запеченные яйца с фаршем свинины и шпинатом

Name: Запеченные яйца с фаршем свинины и шпинатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Фарш свиной — 300 г; Яйца куриные — 4 шт.; Шпинат — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1843 ккал

1843ккал

96белки, г

154жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фарш свиной300 г
Яйца куриные4 шт.
Шпинат100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г свиного фарша, посолите и поперчите, обжаривайте до готовности.
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока шпинат не уменьшится в объеме.
Шаг 5
Выложите смесь в форму для запекания и сделайте углубления для яиц.
Шаг 6
Разбейте 4 яйца в углубления и посолите по вкусу.
Шаг 7
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15-20 минут до готовности яиц.
Шаг 8
Подавайте горячими, приправив по желанию дополнительным черным перцем.