Подобрать рецепт
Яйца, запеченные в ржаном хлебе с овощами

Эстетика и свиданияЗавтраки

Яйца, запеченные в ржаном хлебе с овощами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 771 ккал
771ккал
53белки, г
54жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 180°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 50 г перца болгарского мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г помидоров кубиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте перец и помидоры, обжаривайте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Вырежьте середину 4 кусочков ржаного хлеба, оставляя стенки толщиной 1 см.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Заполните каждый кусочек хлеба овощной смесью и аккуратно разбейте по одному яйцу сверху.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Посолите и поперчите по вкусу, затем поместите в духовку на 15-20 минут.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты