
Уютный вечерЗавтраки
Запеченные яйца с брюссельской капустой и беконом
- 30 мин
- 1 порция
- 1289 ккал
1289ккал
74белки, г
101жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Брюссельская капуста200 г
- Бекон100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г бекона на мелкие кусочки и обжарьте на плите до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г брюссельской капусты, нарезанной пополам, и 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко. Обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Переложите смесь в форму для запекания, добавьте 4 яйца, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 15 минут до готовности яиц.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпанными хрустящим беконом.





