Подобрать рецепт
Запеченные яйца с брокколи и сыром Фета

Быстро и простоЗавтраки

Запеченные яйца с брокколи и сыром Фета

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1095 ккал
1095ккал
70белки, г
80жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В миске взбейте 4 яйца, добавьте нарезанную брокколи, 100 г крошеного сыра Фета, 1 зубчик нарезанного чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Перелейте смесь в форму для запекания и выпекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте горячими, нарезанными на порции.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты