Подобрать рецепт
Киш с сардинами и авокадо

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Киш с сардинами и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2470 ккал
2470ккал
114белки, г
163жиры, г
145углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 180°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Раскатайте 300 г слоеного теста и выложите в форму для выпечки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте на сковороде с 1 зубчиком чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В миске взбейте 3 яйца и добавьте 150 мл молока, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте обжаренный лук, 200 г сардин и 100 г нарезанного авокадо в яичную смесь.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Вылейте начинку на тесто и посыпьте 100 г крошеного сыра Фета сверху.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Выпекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)Кухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты