Подобрать рецепт
Запеченные перепелиные яйца с цветной капустой

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Запеченные перепелиные яйца с цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 2364 ккал
2364ккал
151белки, г
188жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите их в подсоленной воде до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Выложите отваренные соцветия цветной капусты на противень, сбрызните 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 15 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В это время отварите 12 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите их в холодной воде.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    После запекания цветной капусты, выложите на нее отваренные перепелиные яйца, посыпьте свежей петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты