Быстро и простоГорячие блюда

Запеченные овощи с ананасом и курицей

Name: Запеченные овощи с ананасом и курицей
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Картофель — 200 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 150 г; Ананас консерв. — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
898 ккал

898ккал

78белки, г

37жиры, г

64углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Картофель200 г
Морковь100 г
Перец болгарский150 г
Ананас консерв.100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля и 100 г моркови на кубики.
Шаг 3
Нарежьте 150 г болгарского перца на полоски.
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 5
Смешайте куриное филе, картофель, морковь, болгарский перец, ананас, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец в большой миске.
Шаг 6
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25-30 минут.