Подобрать рецепт
Запеченная тыква с кунжутом и чесноком

Уютный вечерГорячие блюда

Запеченная тыква с кунжутом и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 481 ккал
481ккал
12белки, г
35жиры, г
30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 600 г тыквы на кубики размером 3 см.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Очистите 5 зубчиков чеснока и нарежьте их мелко.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В глубокой миске смешайте тыкву, чеснок, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите смесь на противень и равномерно посыпьте 30 г кунжута.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячей, наслаждаясь ароматом и текстурой.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееВегетарианское

Похожие рецепты