Подобрать рецепт
Запеченная чечевица с перцем и помидорами

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Запеченная чечевица с перцем и помидорами

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 937 ккал
937ккал
51белки, г
33жиры, г
108углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г чечевицы под холодной водой и отварите в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г репчатого лука мелкими кубиками, а 2 зубчика чеснока измельчите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте до мягкости, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренную чечевицу с обжаренными овощами, добавьте 1 ч.л. паприки, соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 15-20 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую запеченную чечевицу, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты