
Быстро и простоСупы
Суп из красного перца с каперсами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 422 ккал
422ккал
10белки, г
21жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский500 г
- Помидоры300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Каперсы30 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г перца болгарского и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте нарезанные перец и лук на 20 мл оливкового масла на плите до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г помидоров, 5 зубчиков чеснока и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Варите на медленном огне 15 минут, затем добавьте 30 г каперсов, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте суп с помощью блендера до получения однородной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив каперсами.





