
Уютный вечерГорячие блюда
Суп с помидорами, курицей и перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 634 ккал
634ккал
77белки, г
22жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Помидоры400 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
Разогрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте 400 г нарезанных помидоров и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте нарезанный перец, 2 зубчика чеснока и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Варите на среднем огне 20 минут, пока курица не станет мягкой.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





