
Эстетика и свиданияСупы
Суп из кускуса с перцем и фетой
- 30 мин
- 1 порция
- 1095 ккал
1095ккал
36белки, г
42жиры, г
130углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус150 г
- Перец болгарский100 г
- Сыр Фета100 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и перец на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г кускуса, перемешайте и дайте настояться 5 минут под крышкой.
-
Шаг 6
Подавайте суп, добавив сверху крошки 100 г сыра Фета.





