
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Закуска из баклажанов с черной смородиной и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 386 ккал
386ккал
5белки, г
31жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Черная смородина100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 3 зубчика чеснока и добавьте к баклажанам, обжаривайте еще 1-2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г черной смородины, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячую закуску, украсив сверху свежими ягодами черной смородины.





