
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из баклажанов с изюмом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 580 ккал
580ккал
10белки, г
40жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Изюм50 г
- Грецкие орехи30 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Посолите баклажаны и оставьте на 10 минут, чтобы они пустили сок.
-
Шаг 3
Обжарьте баклажаны на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Измельчите 30 г грецких орехов и 2 зубчика чеснока, добавьте 50 г изюма.
-
Шаг 5
На каждую жареную кружочку баклажана выложите смесь из орехов, чеснока и изюма.
-
Шаг 6
Поставьте баклажаны в духовку при температуре 180°C на 10 минут для запекания.





