
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с маслинами и острым перцем
- 20 мин
- 1 порция
- 918 ккал
918ккал
53белки, г
70жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Маслины100 г
- Острый перец1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца и готовьте на среднем огне до желаемой степени готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г маслин, нарезанных кольцами, и 1 острый перец, нарезанный мелкими кусочками.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь яркими вкусами.





