
Быстро и простоЗавтраки
Цветная капуста в кляре с пряностями
- 30 мин
- 1 порция
- 580 ккал
580ккал
31белки, г
14жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Мука пшеничная100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Паприка сладкая5 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 2
В миске смешайте 100 г муки, 1 яйцо, 2 измельченных зубчика чеснока, 5 г сладкой паприки и соль по вкусу.
-
Шаг 3
Обваляйте каждое соцветие цветной капусты в приготовленном кляре.
-
Шаг 4
Разогрейте растительное масло на сковороде и обжаривайте цветную капусту до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Подавайте горячую цветную капусту, посыпанную оставшейся сладкой паприкой.





