Цветная капуста с куриным филе и яйцом на завтрак

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г куриного филе кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла с 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Взбейте 2 яйца и добавьте их к куриному филе, готовьте до полного схватывания яиц.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную цветную капусту с куриным филе и яйцом, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, наслаждаясь текстурой и ароматом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киш с булгуром и куриными фрикадельками40 мин2240 ккал Творожные пирожки с куриным филе и цветной капустой60 мин1472 ккал Куриный крем-суп с цветной капустой и сыром40 мин1153 ккал Кабачки с яйцом и беконом на сковороде30 мин961 ккал Запеченные кабачки с яйцом и сыром40 мин1057 ккал Запеканка с тунцом и брокколи40 мин1257 ккал