Подобрать рецепт
Яйца с имбирём и шпинатом на тосте

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с имбирём и шпинатом на тосте

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 804 ккал
804ккал
54белки, г
59жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 10 мл оливкового масла на сковороде и добавьте 20 г натертого имбиря, обжаривайте до появления аромата.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г шпината к имбирю и готовьте до увядания, около 2 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В отдельной кастрюле вскипятите воду и аккуратно добавьте 4 яйца, варите их в течение 6-7 минут для достижения состояния всмятку.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Поджарьте 2 ломтика багета на сковороде с оставшимся оливковым маслом до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Соберите блюдо: на каждый ломтик багета выложите шпинат с имбирем, сверху аккуратно положите по яйцу, посолите и поперчите по вкусу.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты