Подобрать рецепт
Яйца с брокколи и лавровым листом

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с брокколи и лавровым листом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1491 ккал
1491ккал
88белки, г
60жиры, г
157углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В отдельной сковороде нагрейте 15 мл оливкового масла и добавьте 2 лавровых листа, обжаривайте 1 минуту.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 4 яйца в сковороду и готовьте до желаемой степени готовности, посолите и поперчите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте яйца с брокколи, украсив сверху обжаренными лавровыми листьями.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты