Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца-пашот с горошком и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 963 ккал
963ккал
56белки, г
74жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Авокадо1 шт.
- Горошек консерв.100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Укроппо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите воду в кастрюле и добавьте немного соли.
-
Шаг 2
Аккуратно разбейте яйца в кипящую воду и готовьте по 3-4 минуты до готовности.
-
Шаг 3
Нарежьте авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть на ломтики.
-
Шаг 4
В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте консервированный горошек и прогрейте его.
-
Шаг 5
На тарелке выложите ломтики авокадо, сверху добавьте яйца-пашот и горошек.
-
Шаг 6
Посыпьте блюдо укропом, солью и черным перцем по вкусу.
