
Быстро и простоГорячие блюда
Кукурузные оладьи с красным луком и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 945 ккал
945ккал
34белки, г
36жиры, г
126углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.300 г
- Красный лук100 г
- Авокадо150 г
- Мука пшеничная100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 300 г консервированной кукурузы и поместите в миску.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука мелкими кубиками и добавьте в миску с кукурузой.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г муки, 1 яйцо и щепотку соли, тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду на плите и добавьте растительное масло.
-
Шаг 5
Выложите ложкой тесто на сковороду, формируя оладьи, и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и подавайте оладьи, добавив сверху Авокадо.





