Подобрать рецепт
Удон с пряным тофу и шпинатом

Быстро и простоЗавтраки

Удон с пряным тофу и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1049 ккал
1049ккал
38белки, г
30жиры, г
164углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г лапши Удон в кипящей воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г тофу кубиками и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте к тофу 2 зубчика нарезанного чеснока и 1 нарезанный острый перец, обжаривайте еще 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г шпината и 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте до увядания шпината.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте лапшу Удон с пряным тофу и шпинатом, подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты